今トーキョーよ。

断食３日目の朝は、ひどい冷や汗で立ち上がれない。
フラフラするし、水を飲んでも飲んでも、全然良くならないので、
これじゃあ会社にも行けないし、仕方なく家にある食パンの半分を
牛乳に入れてあっためて、食べた。

これで随分元気になった！！
が、会社に行くまでの道のりは結構辛かったかな。
とりあえず、会社では社長に分けて頂いた「酵素」と水を混ぜて飲む。



なんとか仕事も終わり、家に帰るとこんな時に限って
妹が美味しそうなロールキャベツを作ってるし・・・。
匂いを我慢しつつ、借りてきたDVD「24」シーズン6を観る。
これで、随分気が紛らわされたカモ。
明日からご飯が食べれる～と楽しみで寝る。

４日目は副食を始める日。
本当はお粥とかがいいんだけど、作るのが面倒なので
玄米と妹のロールキャベツのスープを混ぜて、
洋風おじやを頂く。お！美味しい～～胃に浸透します。

お昼は会社から、歩いて少し行ったモミノキハウスへ。
玄米と味噌汁と野菜３品ってメニューがあるので、
これを食べた。本当にションボリ。でもこれでいいのです。
これで680円。高いと思うか、そうでないかは、貴方次第です（笑）
それにしても、ここの玄米はモチモチして美味しいの！
家の玄米もこんな風に炊けたらなぁ～
やっぱ、圧力鍋買うか




人間ってこんなんでも、満足できるんだなぁ。
と、改めて普段の食生活に反省・・・。
これ１ヵ月に１回位やろうと決心。

ただ、夜は前々から約束していた
PRのKちゃんとベルギービール行く約束してたので、
危険ですが、水を飲みながらビールを頂きました。
いつも飲んでるビールの味が違った。
アルコールが濃い感じがして、味覚もちょっと変わったのかもしれない。

やっぱすごいわ、断食って。
本格的な長期の断食は無理ですが、プチ断食はお勧めです！